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m@ssi.
Ciao, posso dirti che esteticamente non sei messo male, anzi...avessi avuto io le tue radiografie!!!
Io dovessi consigliarti qualcosa ti indirizzerei verso il nuoto e la ginnastica posturale, ma credo tu debba ascoltare qualche specialista.
Comunque io con il nuoto traevo un sacco di benefici. In particolare mi sparivano i dolori..